Фокус на теле

Связь с внутренним ребёнком

Взаимодействие с внутренним ребёнком

Обмен энергией

Введение и настройка дыхания

Ощущение благодарности

Благодарность за окружающих

Ощущение настоящего момента

Благодарность к себе

Завершение медитации

Серебристая волна

Ласковое эхо

Золотой полдень

Шаг в небо

Сон над облаками

Песнь рассвета

Луч надежды

Белый шум для новорождённых детей и сна малыша

Детская музыка для новорождённых детей и сна малыша

Детские песни для новорождённых детей и сна малыша

Детские колыбельные для новорождённых детей и сна малыша

Детские сказки для новорождённых детей и сна малыша

Сканирование тела

Внутренний свет и исцеление

Начало расслабления и создание безопасного места

Сканирование тела

Внутренний свет и исцеление

Исцеление сердца

Аффирмация и завершение

Начало расслабления и создание безопасного места

Сканирование тела

Внутренний свет и исцеление

Исцеление сердца

Аффирмация и переход в сон

Введение и расслабление

Осознание дыхания

Символ женственности и принятие гармонии

Утверждение силы и заключение

Введение и расслабление

Осознание внутренней сущности и пробуждение энергии

Осознание дыхания

Символ женственности и принятие гармонии

Утверждение силы и переход в сон

Введение и расслабление

Осознание внутренней сущности и пробуждение энергии

Осознание дыхания

Символ женственности и принятие гармонии

Утверждение силы и заключение