Фокус на теле и визуализация

Введение и настройка дыхания

Благодарность за окружающих

Ощущение настоящего момента

Благодарность к себе

Завершение медитации

Серебристая волна

Золотой полдень

Шаг в небо

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Луч надежды

Расслабленные вечера

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Небо внутри

Детская музыка для новорождённых детей и сна малыша

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Музыка для сна медитации и релаксации, для снятия стресса йога глубокий сон

Детские песни для новорождённых детей и сна малыша

Детские колыбельные для новорождённых детей и сна малыша

Детские сказки для новорождённых детей и сна малыша

Начало расслабления и создание безопасного места

Сканирование тела

Внутренний свет и исцеление

Аффирмация и завершение

Начало расслабления и создание безопасного места

Сканирование тела

Внутренний свет и исцеление

Исцеление сердца

Аффирмация и завершение

Начало расслабления и создание безопасного места

Сканирование тела

Внутренний свет и исцеление

Исцеление сердца

Аффирмация и переход в сон

Введение и расслабление

Осознание дыхания

Символ женственности и принятие гармонии

Утверждение силы и заключение

Введение и расслабление

Осознание внутренней сущности и пробуждение энергии

Осознание дыхания

Символ женственности и принятие гармонии

Утверждение силы и переход в сон

Введение и расслабление

Осознание внутренней сущности и пробуждение энергии