Мария Ермакова - слушать все песни

Источник счастья есть лишь внутри нас

Цифровая дисциплина. Воспитание здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей

Глава 4. Зона стресса. Что такое кортизол и как перевести ребенка из «режима выживания» в «режим развития»

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 1

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 17

Введение

Как пользоваться этой аудиокнигой

Глава 1. Разрушающие инновации: как цифровые технологии влияют на мозг и поведение вашего ребёнка

Глава 2. Проторенные тропинки: как использовать силу привычки и помочь ребёнку раскрыть свой потенциал

Как подготовить ребёнка к будущему

Глава 3. На крючке. Что такое дофамин и как бороться с «цифровой зависимостью»

7 способов, которые используют разработчики, чтобы управлять сознанием наших детей

Снимем розовые очки и поговорим про силу воли ребёнка

У тинейджеров с зависимостью есть надежда

Цифровые устройства и скрытый стресс

Научите ребёнка справляться с трудностями

Глава 5. Подключенные к здоровью. Что такое эндорфины и как поддерживать душевное равновесие в нашем нестабильном мире

Почему важно заботиться о себе

Практические советы

Глава 6. Подключенные к общению. Что такое окситоцин и как дети могут использовать цифровые устройства для построения отношений

Высокая цена одиночества

Эмпатии пришёл конец?

Как избежать кибербуллинга

Глава 7. Подключенные к творчеству. Что такое серотонин и как помочь ребёнку стать хозяином своей судьбы

Как навыки CQ помогают добиться успеха

Визуализация

Глава 8. Интуиция. Полезная «цифровая диета» для ваших близких

Что делать родителям, чтобы ребёнок соблюдал полезную «цифровую диету

Неделя третья: действуйте

Неделя шестая: обновлённые вы

Глава 9. Ещё один шаг в эволюции человечества

Мы созданы для того, чтобы адаптироваться и добиваться успеха

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 2

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 3

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 4

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 5

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 6

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 7

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 8

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 9

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 10

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 11

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 12

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 13

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 14

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 15

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 16

Кэролайн Криадо Перес. «Невидимые женщины: Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных». Часть 18